פורום ניתוחי אף

אחרה עשרה ימיים אני חוזר לעבודה אני מאבטח במעברים כל היום בשמש. אני יכול להיות בצל אבל מאוד חם. החום גם יכול להשפיע לי על האף?

אני מתאמן בפיתוח גוף אחרה כמה זמן אני באמת יכול להרים משקלית כבדים ולהפעיל על עצמי לחץ במכון כושר ?

שלום ניר,

אכן עדיף להיות בצל במידה ובאמת חם מאוד מומלץ לשתות הרבה מים ולנוח מידי פעם. במידה ויש נפיחות מומלץ לשים קרח על הפנים.

חזרה לפעילות ספורטיבית ניתן לאחר כחודש ימים.

החלמה מהירה,

ד"ר רוני מוסקונה