הרשמו לקבלת יעוץ חינם!
היי דוקטור אני חודשיים לאחר ניתוח אף רציתי לדעת אם אני כבר יכול לחזור להתאמן בחדר כושר כולל הרמת משא כבד ומשקולות תודה מראש.!
שלום דני ,
ניתן להתחיל לחזור לפעילות ספורטיבית בהדרגתיות וכמובן לשמור על האף מפני מכות.
במידה ואתה מרגיש חולשה או כאבים מומלץ להפחית את העומס.
בילוי נעים,
ד"ר רוני מוסקונה