הרשמו לקבלת יעוץ חינם!
היי דוקטוק אני חודשיים לאחר ניתוח אף רציתי לדעת מתי אני יכולה לחזור להתאמן בחדר כושר כולל הרמת משא כבד ומשקולות בתודה מראש.!
שלום רותם,
את יכולה לחזור לפעילות ספורטיבית בהדרגתיות חשוב לשמור על האף מפני מכות.במידה ואת מרגישה חולשה או כאבים מומלץ להפחית את העומס.
בהצלחה,
ד"ר רוני מוסקונה