רחצה יומיומית של הפנים עם מי פנים וחלב פנים, ומריחת קרם לחות המתאים לסוג עורכם, יכולה לעזור בהאטת קצב הזדקנות עור הפנים.
1.
שתייה רבה של מים – מעל 10 כוסות ליום, עוזרת בשמירת רעננותו וגמישותו של העור ותורמת למראהו הכללי.
2.
על מנת לשמור על עור הפנים, הקפידו שלא להיחשף לשמש ישירה וחזקה. השמש מזיקה לעור, מייבשת אותו, פוגמת באלסטיות שלו ויוצרת קמטים. במידה ואינכם יכולים להימנע מחשיפה זו, הקטינו את הנזק ע"י מריחת קרם הגנה בעל מקדם הגנה גבוה.
3.
במזג אויר חורפי העור נוטה להתייבש, לכן, על מנת להחזיר לו את החיוניות, הקפידו על מריחת קרם לחות. בחורף רצוי למרוח קרם כבד ועשיר יותר, ואילו בקיץ ניתן להסתפק בקרם קליל יותר המבוסס על מים.
4.
במידה ואתם מעוניינים לרכוש קרם לחות לפנים, ראשית בדקו מהו סוג עור הפנים שלכם, שכן יש להתאים את סוג הקרם לסוג העור. קיימים שלושה סוגי עור שונים- יבש,שומני ורגיל, במידה ואתם מתקשים להחליט לאיזו קטגוריה משתייך עור הפנים שלכם, קוסמטיקאית או דיילת יופי יוכלו לעזור לכם בכך.
5.
רצוי למרוח קרם פנים בלילה לפני השינה, שכן אז מובטח כי הקרם יישאר על הפנים מספר שעות רב ולא ירד או יישטף במהלך היום.
6.
לאחר שניקתם את העור מלכלוך ושומן ועשיתם פילינג להסרת תאים מתים, השימוש בקרם הגנה הופך לחשוב עוד יותר, שכן הלכלוך והתאים המתים שימשו כמעיין מעטה הגנה מקרני השמש וכעת כאשר העור חשוף יותר, ההגנה עליו חשובה אף עוד יותר.
7.
בגופנו נוצרים באופן טבעי רדיקלים חופשיים, אשר מאיצים את קצב הזדקנות העור כאשר הם עוברים תהליך של חמצון. גורמים שונים מגבירים את היווצרות הרדיקלים, לכן רצוי להימנע מחשיפה מוגברת להם – עישון, חשיפה לזיהום אויר, רעלים שונים המצויים בחומרי ניקוי וקרינת שמש.
8.
תזונה נכונה יכולה לשפר פלאים את מראה העור. הקפידו לצרוך ויטמין A (נמצא במוצרי חלב רבים), אומגה 3 (נמצאת בין היתר בדגים אגוזים ועלים עבים כמו תרד). בנוסף, הקפידו על שתייה מרובה של מים, אשר תורמת לחיוניות וגמישות העור.
9.
למרות שעור 'רגיל' אינו נוטה לייצר כמויות גדולות של שומן, מומלץ לנקות אותו פעמיים ביום בכדי להסיר עודפי שומן ולכלוך. ניקוי העור מאפשר חדירה טובה יותר של תכשירי הטיפוח אליו.
10.
אם ניחנתם בעור 'רגיל', תוכלו להשתמש בתכשירי ניקוי לעור מכל הסוגים (ג'ל ניקוי, סבונים, תחליבים וכו') בתנאי שהם אינם מייבשים את עורכם או יוצרים תחושה שומנית.
11.
במידה ואתם בעלי עור רגיש וחוששים כי תפתחו אלרגיה כתוצאה משימוש במוצרי טיפוח העור השונים, נסו מעט מהמוצר בטרם קנייתו על אזור מוסתר, כגון אחורי האוזן, והמתינו פרק זמן של מספר שעות על מנת לבדוק את רגישותכם למוצר.
12.
גם בתכשירי קוסמטיקה המציינים כי הם מכילים מסנני קרינה, לרוב, כמות הקרם אשר נמרחת על הפנים אינה מספיקה מבחינת ההגנה הנדרשת, לכן, במידת הצורך, הקפידו למרוח מסנני קרינה בנוסף לתכשירי הקוסמטיקה הרגילים. לטיפוח העור.
13.
פרט לצמצום החשיפה למקורות המגבירים את היווצרותם של הרדיקלים, ניתן לנטרל חלקית את הרדיקלים החופשיים בעזרת אכילת פירות וירקות נוגדי חמצון כגון: אוכמניות, תות שדה, ארטישוק ועוד. בנוסף, ישנם מוצרי קוסמטיקה לטיפוח העור המכילים חומרים נוגדי חמצון.
14.
סביבה יבשה מזיקה ל עור הפנים, היא גורמת להתייבשותו ולאיבוד גמישותו,לכן, הימנעו משינה עם מזגן אשר גורם לייבוש האוויר. במידה ואין כל ברירה, שלבו את המזגן עם חלון פתוח.
15.
במידה והנכם אלרגיים לבשמים או לחומרי ריח המצויים בתכשירי טיפוח העור השונים, מוצרים היפואלרגניים עשויים להתאים לכם. מוצרים אלו נטולי ריח או בעלי כמות חומרי ריח מינימאלית ביותר.
