שימי שלום,
בכדי לפגוע בייצור הטסטוסטרון ע"י אכילת סויה ושתיית אלכוהול, עליך לאכול טונה של סויה ולשתות ללא הפסקה כדי שזה יפעל ולכן אין הגיון בדברייך.
הוצאת זרע אינה מגבירה את רמת הטסטוסטרון - זה נכון שללא הורמון זה לא יהיה זרע אבל אין קשר בין הוצאת זרע לבין נשירת השיער.